Q近视眼应该要注意什么？

男 17岁 2019-07-23

描述：

前几天因为近视戴上了眼镜，不知道平时需要注意些什么，所以想问下近视眼应该要注意什么？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

平时多注意用眼习惯，少看电视，少看电脑。多看远处，也主要看树。不要过度使用眼睛，每次用眼超过半小时后休息几分钟。注意从日常饮食营养入手，合理搭配，可多吃对视力有益的食物，有益健康。对眼睛的正常功能和组织是和体内蛋白质有关系的，如果长期缺乏蛋白质，会导致眼功能下降，视力下降，会出现眼病甚至失明。平时要注意用眼卫生，不要疲劳用眼等别有事无事就看电脑、电视等显示器;不要躺着看书、在阳光直射下看书等，可经常做眼保健操。