Q排卵功能不好怎么调理

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

排卵功能不好可以通过调整生活方式、药物治疗和中医调理来改善。

排卵功能异常常见于多囊卵巢综合征、内分泌失调或卵巢早衰等疾病，需先明确病因。西医通常采用促排卵药物如克罗米芬或激素疗法调节月经周期；中医则侧重补肾活血、疏肝理气，常用当归、菟丝子等药材。日常需保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食增加豆类、坚果等富含植物雌激素的食物，适度运动控制体重，减少压力对内分泌的影响。

避免自行服用激素类药物，需在医生指导下治疗；过度减肥或肥胖均可能加重排卵障碍。若长期备孕未果，建议结合B超监测排卵，必要时排查输卵管或男方因素。吸烟、酗酒会损害卵巢功能，需严格戒除。