Q橙子含糖量高吗

2020-11-03

描述：

橙子含糖量高吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子含糖量并不算高。所以糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下，是可以少量吃些橙子的。橙子营养价值是比较高的，其中所含的维生素以及纤维素都比较丰富，还含有大量的微量元素，平时经常吃些可以补充身体需要的营养，对身体健康有益。建议平时生活中科学合理的饮食，不要偏食挑食，也要适当进行体育锻炼，这样对身体会比较好。