Q宝宝积食了怎么调理？

女 3岁 2019-06-03

描述：

我家宝宝最近腹胀很明显，估计是积食了，请问宝宝积食了怎么调理？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小儿积食，中医也称“积滞”，是指孩子饮食没有节制，导致停滞中脘、食积不化，引起的一种脾胃病，比如大便秘结，腹胀，腹痛，舌苔厚腻等情况。　发现孩子积食后，首先应迅速减少孩子的饮食量，比如平时每顿饭吃一个馒头，此时可减为每餐吃半个平常可适当给孩子补充一些健脾的食物，如山药、栗子、小米、红枣等，少吃生冷食物、避免着凉，解除内热的方法，少吃热性的食物，油腻的食物，糖类食品。　值得一提的是，一些穴位按摩和推拿手法对小儿积食效果良好，且方法简单易行，自己在家中就可以操作。