Q早上醒来脚酸困可以运动吗
男 36岁 2021-10-14今天早上醒来后，我就出现了脚酸困的现象，但是我每天早上都有跑步的习惯，所以我想问一下早上醒来脚酸困可以运动吗？
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
早上醒来脚酸困是否可以运动，还需要根据病情的严重程度判断。
如果脚酸困的情况比较严重，这种情况下最好不要进行运动，尤其是跑步。如果病情的程度比较轻微，没有对正常的行走造成影响，这种情况下是可以运动的，但是只能小幅度运动，最好不要跑步。
在平时生活中，如果出现了这种现象，可以通过热敷、按摩等方式进行改善，如果情况比较严重，也可以采取针灸进行改善。
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