Q一个汉堡包的热量是多少？
女 22岁 2020-04-21
描述：
我最近一直在减肥，但昨天加班后我觉得饿了。我吃了一个汉堡包。汉堡包的卡路里值是多少？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
汉堡的卡路里很高，一般是456卡路里/100克。换句话说，就是等同于爬楼梯一个小时需要消耗的能量，所以我们必须少吃这种食物，特别是对于减肥者。我们平时应避免摄入过多的脂肪和卡路里，要养成良好的饮食习惯。
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