Q橄榄油炒鸡胸肉减肥吗
2020-05-23
描述：
橄榄油炒鸡胸肉减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
橄榄油炒鸡胸肉对于减肥是有一定的帮助的，因为橄榄油属于比较健康的油脂，同时鸡胸肉的热量比较低，而且富含了丰富的蛋白质，所以对于减肥是有一定的帮助的。在减肥的时候，减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物，同时要避免吃过多油腻的食物，不然就会对减肥造成不利的影响，同时减肥的人还应该要适当地进行一些体育锻炼。