Q痛经能吃鱿鱼吗
2022-05-06
描述：
痛经能吃鱿鱼吗
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
痛经可以吃鱿鱼。
鱿鱼中含有的营养比较丰富，比如铁、钙和蛋白质，不是生冷或者辛辣的食物，所以痛经是可以吃的，能够补充身体所需营养。痛经通过腹部热敷的方法改善，有利于帮助促进血液循环改善痛经，也可适当喝些红糖姜水，但不能吃比较生冷的食物，比如冰激凌，否则会引起痛经加重。
平常每次来月经时候要做好保暖，加强外阴的清洁和卫生。
