Q患上了高血压该通过什么方式治疗

男 34岁 2019-04-23

描述：

我的血压一直都超标，药吃了挺多的但一直没有效果。我的饮食习惯比较倾向于油腻，降血压的药真的吃了挺多的，可血压迟迟没有降下来，我该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这是生活习惯因素引起的高血压。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高，为高血压的危险因素。正是由于您在饮食上的不注意，食用了过多的油炸类食品，可能会导致出现血脂升高，这也是因高血压的一种原因。虽然吃了降压药，可是由于您的饮食习惯一直没有调整，所以吃药也见不了什么效果。所以您平时的时候除了要坚持口服降压药物，还要改变自己的饮食习惯，少吃油性食物，多吃蔬菜水果，并且积极锻炼身体调节人体的新陈代谢水平，降低高血脂。