Q少女痛经应该怎么缓解？

女 15岁 2019-07-21

描述：

每次来月经肚子都很痛，手脚发凉，站都站不起来，很难受，想咨询一下少女痛经应该怎么缓解？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

考虑应该是原发性的痛经，痛经大多跟体质虚弱，宫寒体寒有关系，如果平时你的手脚经常发凉或者小肚子发凉的话，建议你让家长陪你去医院检查一下，必要的话可以吃中药来进行调理。日常生活中应该注意保暖，尤其是小肚子和腰骶部，不要着凉了，也不要吃太多寒凉生冷的东西，辛辣油腻刺激性的更是要少吃一点，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。坚持每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，要适当进行运动锻炼来增强自身体质。