Q月经期间可以吃阿胶糕吗

2025-06-11

医生回答：

月经期间可以适量食用阿胶糕。阿胶糕由阿胶、黑芝麻、核桃等制成，具有补血养血的功效，适合气血不足导致的经量少、面色苍白等情况，可能帮助缓解部分女性的经期不适。

阿胶糕的主要成分阿胶性平味甘，传统医学认为其能滋阴补血，但需结合个人体质。若经期量多或体质偏热如易上火、经血鲜红黏稠，食用阿胶糕可能加重出血或湿热症状。现代医学暂无明确禁忌，但建议避免过量，因其糖分和热量较高，可能影响代谢。

初次食用建议少量尝试，观察是否有腹胀、经量变化等反应；糖尿病患者或肥胖者需控制摄入；经期优先保持饮食清淡，避免生冷辛辣。若存在子宫肌瘤、子宫内膜异位等疾病，或正在服用抗凝药物，建议咨询医生后再决定是否食用。