Q提前预防阿尔茨海默病需要做哪些工作
2020-06-16
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提前预防阿尔茨海默病需要做哪些工作
A
- 袁俊丽 神经内科 主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答：
提前预防阿尔茨海默病需要做的工作有，首先要养成健康的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，要早睡早起不要熬夜。在饮食方面要注意蛋白质的补充，平常可以多吃一些含蛋白质的食物，比如肉类、鱼类、蛋类以及牛奶等，因为蛋白质是大脑需要的最主要的营养物质，充足的蛋白质可以营养脑神经，对改善记忆有好处。还要积极治疗基础病，将血压、血糖以及血脂控制在正常范围。