Q如何解决产后风的问题

2025-06-18

医生回答：

产后风是中医对产后关节疼痛、怕风怕冷等症状的统称，需综合调理改善。

产后风多因分娩后气血亏虚、风寒入侵所致，可通过中医调理缓解。建议在医生指导下服用补气血的中药如黄芪、当归，配合艾灸或拔罐祛除寒气。注意保暖，避免直接吹风或接触冷水，适当进行温和运动如产后瑜伽促进血液循环。饮食上多喝温补汤水如姜枣茶、羊肉汤，忌生冷食物。

需注意的方面包括若症状持续或加重，需排除风湿免疫性疾病，避免自行滥用止痛药。哺乳期用药须遵医嘱，避免影响婴儿。保持心情舒畅，睡眠充足，产后6周复查评估恢复情况。严重者需中西医结合治疗，不可延误就医。