Q子宫全切后怎样保养卵巢

2025-06-11

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

子宫全切术后卵巢保养需重点关注激素平衡与血液循环。由于子宫切除可能影响卵巢血供，需通过科学方式维持其功能，降低早衰风险。

术后应保持均衡饮食，增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，辅以维生素E和Omega-3补充剂。规律运动如瑜伽、快走可促进盆腔血流，但避免剧烈运动。定期复查激素水平如FSH、AMH和超声监测卵巢状态，必要时在医生指导下进行低剂量激素替代治疗。情绪管理同样关键，长期压力会干扰内分泌，可通过冥想或心理咨询缓解。

注意避免吸烟、酗酒等损害卵巢的行为；若出现潮热、月经紊乱等更年期症状，及时就医。术后半年内避免提重物或长时间压迫腹部，以防粘连影响卵巢血供。合并其他疾病如子宫内膜异位症的患者需个体化调整方案，与主治医生保持沟通。