Q耳石症吃什么食物能好

男 40岁 2019-03-04

描述：

我最近早上起床总是觉得脑袋眩晕，什么也看不清楚，过一会才能缓解一些，到医院一看才知道是耳石症。请问耳石症吃什么食物能好

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

耳石症患者平时要多饮水，饮食要注意清淡为主，尽量避免吃油腻的食物，如果油腻食物吃多了，也可能会加重症状。可以多吃绿色蔬菜以及高蛋白的食物，如菠菜，白菜，芹菜等，补充维生素c。避免暴饮暴食，避免大量吸烟饮酒。避免饮用浓茶浓咖啡。多吃容易消化的谷物，如小米意米，红枣。这些食物可以起到健脾化湿消痰的作用，有利于疾病的恢复，还可以增加身体的营养。平时注意不要做剧烈的运动，晚上休息的时候，尽量睡两个枕头，保持健侧卧位。