Q女性自慰对健康有影响吗

2025-06-05
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

女性自慰是一种正常的生理行为,对健康没有负面影响,适度进行反而有益身心健康。

自慰能帮助缓解压力、改善睡眠质量,并促进体内内啡肽的释放,从而提升情绪。规律的性释放还可能降低盆腔充血风险,减少痛经或经期不适。自慰有助于女性更了解自己的身体,提升性自信和亲密关系的满意度。

需注意保持卫生,避免使用不洁物品刺激私处,以防感染。过度频繁的自慰可能导致短暂的身体疲劳或敏感度下降,但无长期危害。若出现疼痛、出血等异常情况,应及时就医。总体而言,只要适度且卫生,女性自慰是安全且健康的。

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