去除身体或环境中的异味需先明确来源。若是体味，加强个人卫生，使用抗菌沐浴露，穿透气衣物，饮食清淡减少辛辣摄入；若为环境异味，通风配合活性炭、白醋或小苏打吸附分解。
异味可能由细菌滋生、代谢问题或环境霉菌导致。体味异常需排查多汗症、糖尿病等疾病；居家异味应检查是否有霉变、宠物排泄物等。顽固异味建议使用专业除味剂，或请清洁公司处理。
注意避免过度使用香氛掩盖，可能加重刺激。若异味伴随红肿、瘙痒或久不消退，及时就医。处理环境异味时戴手套口罩，防止化学品伤害。孕妇、哮喘患者选择天然除味方式更安全。
