Q宝宝体质差怎么办？

女 26岁 2019-02-02

描述：

宝宝体质差，无缘无故的咳嗽，用的力气大了，就会感觉到浑身疼痛，想要咨询一下，有什么方法能够改善一下宝宝的体质呢？给孩子吃中药的话，会有好的作用吗？还可以怎么办？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

你好，这种情况和机体的免疫力低下，以及是否有呼吸道急性炎症，病毒感染，导致的全身肌肉中毒症状，都有直接关系的，首先应该提高孩子的免疫能力，平时多晒太阳，补充身体所必需的维生素.建议：一，要给宝宝建立一个良好的生活环境，养成良好的饮食起居。二，宝宝正处于发育生长旺盛期，一定要注意宝宝睡眠的时间，避免长时间看电脑玩手机，影响宝宝的睡眠时间，这样会降低宝宝抵抗力的。三，饮食调理，宝宝平时不要有偏食厌食的不良习惯，避免暴饮暴食。四，多吃一些含维生素多的食物，有利于锌的补充，提高宝宝抵抗力。