Q耻骨痛和盆底肌有关系吗

2025-06-05

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

耻骨痛与盆底肌确实存在密切关联。盆底肌作为支撑盆腔器官的重要肌群，其功能异常或损伤可能直接或间接引发耻骨区域疼痛。

盆底肌群位于骨盆底部，与耻骨、尾骨等结构相连，共同维持盆腔稳定。当盆底肌因妊娠、分娩、慢性劳损或炎症出现过度紧张、松弛或痉挛时，可能牵拉耻骨联合两侧耻骨连接处，导致局部压力失衡，引发疼痛。例如，妊娠期激素变化使韧带松弛，若盆底肌代偿不足，可能加重耻骨分离；产后盆底肌损伤未修复也可能延续疼痛。慢性盆底肌高张力如长期久坐可能压迫神经，放射至耻骨区。

若耻骨痛持续或伴随排尿异常、下坠感，需就医排查盆底功能障碍、耻骨联合分离或感染。避免自行过度拉伸或训练盆底肌，以免加重损伤。孕期及产后女性建议在专业指导下进行盆底肌康复训练，疼痛期减少负重活动，必要时使用骨盆带稳定。