Q来月经吃冰棒会怎么样

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

来月经时吃冰棒可能导致痛经加重或经血排出不畅。

冰棒等冷饮会刺激子宫收缩,可能引发或加剧痛经,尤其对体质偏寒或原本有痛经问题的女性影响更明显。寒冷刺激还可能使盆腔血管收缩,影响经血顺畅排出,甚至导致经血量减少或颜色变暗。部分人可能因肠胃敏感而出现腹泻腹胀等不适。

经期饮食建议以温热、易消化为主,避免过量冷饮。若偶尔食用冰棒后无明显不适,可酌情少量尝试,但需观察身体反应。若痛经严重或经期紊乱,应及时就医排查其他病因。体质虚寒者尤其需注意保暖,减少生冷刺激。

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