Q膝关节滑膜炎怎么治？

男 62岁 2019-04-28

描述：

我得了膝关节滑膜炎，现在消肿了怎么治？需要如何锻炼？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

问题分析：建议采取温和的方法保守方式较好，比如外敷膏贴，平时避免受风、受潮、受寒、注意劳逸结合、加强锻炼、增强身体体质。还应该及时根据自身情况调整饮食习惯，只用健康营养的合理饮食结构，多食用一些含钙较高的食物。还要避免长时间卧床休息，应该进行一些适当的功能锻炼。可能刚开始会有点疼，但是要坚持，逐渐加大锻炼强度，过段时间就好了。还要适当进行饮食控制，避免身体过重，增加关节的负荷。同时增加维生素A、维生素B1、B6、维生素C和D等的摄取量。