Q天天洗头发会脱发吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

天天洗头发不一定会脱发。

脱发是一个复杂的现象，受到多种因素的综合影响，而天天洗头只是其中一个可能涉及的因素。对于一些头皮油脂分泌旺盛的人来说，天天洗头有助于保持头皮清洁，防止油脂堵塞毛囊，从这个角度看，天天洗头可能对头发健康有益，反而能减少因毛囊堵塞而导致的脱发风险。如果洗头时使用了不合适的洗发产品，例如含有刺激性化学成分的洗发水，或者在洗头过程中用力拉扯头发、过度揉搓头皮，即使不是天天洗头也可能会损伤头发和毛囊，进而引起脱发。

从头发本身的生理结构来看，每根头发都有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，每天都会有一定数量的头发自然脱落，这是头发新陈代谢的正常表现，大约每天会脱落50-100根头发。天天洗头可能会让处于休止期的头发更容易脱落，但只要脱落的头发数量在正常范围内，就不能简单地归结为天天洗头导致的脱发。而且，如果个体本身存在其他健康问题，如内分泌失调、营养不良、遗传因素等，这些因素对脱发的影响可能远远超过洗头频率的影响。例如，雄激素性脱发主要是由遗传和雄激素水平变化引起的，脂溢性脱发与皮脂腺分泌旺盛和马拉色菌感染等有关，这些类型的脱发与洗头频率并没有直接的因果关系。所以，不能一概而论地说天天洗头发会脱发。