Q奶水堵了怎么自己疏通

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

奶水堵了可以通过热敷、按摩和频繁哺乳自行疏通。

哺乳期若出现乳房硬块或胀痛,可能是乳腺管堵塞。首先用温热毛巾敷在堵塞部位5-10分钟,促进血液循环,软化淤积的乳汁。接着从乳房外围向乳头方向轻柔按摩,帮助乳汁流动。让宝宝多吸吮堵塞的一侧,下巴对准硬块位置更有效,吸吮力能自然疏通乳腺。若宝宝不配合,可用吸奶器辅助排空乳汁。

注意避免大力揉搓或挤压硬块,以免损伤乳腺组织。若堵塞超过24小时未缓解,伴随发热、红肿或流感样症状,可能发展为乳腺炎,需及时就医。平时穿宽松内衣,避免压迫乳房,并保持充足水分和休息,减少堵塞风险。

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