Q怀孕了经常便秘怎么办

2025-06-11
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间便秘是常见现象,主要由激素变化、子宫压迫肠道及补铁剂等因素引起。可通过调整饮食、增加运动及合理用药缓解。

多吃高纤维食物如燕麦、蔬菜、水果和补充足够水分,能软化粪便。适当散步或孕妇瑜伽可促进肠道蠕动。若症状严重,可在医生指导下使用乳果糖等安全通便剂,避免自行服用刺激性泻药。

注意避免久坐久站,养成定时排便习惯。慎用开塞露等外用药,以防刺激宫缩。若伴随腹痛、出血或严重腹胀,需及时就医排除其他并发症。孕期用药务必遵医嘱,确保母婴安全。

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