Q为了预防近视眼要做到什么和什么

2020-05-13

描述：

为了预防近视眼要做到什么和什么

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

预防近视要养成好的用眼习惯，定期进行视力检查，如果发现有近视或者远视、弱视等情况一定要及时佩戴合适度数的眼镜进行纠正。人的视力并不是一直不变的，会随着睡眠、用眼习惯等发生变化，所以平时要保持优质充足的睡眠，读书写字姿势要正确，眼睛距离书本要保持30厘米远以上。成人的话平时主要是少看电子产品，多去户外活动，尽量防止近视。