产后同房疼痛可遵医嘱使用局部润滑剂如水性润滑剂或外用利多卡因凝胶缓解不适,必要时结合雌激素软膏适用于哺乳期外或医生评估后。
产后同房疼痛常见于阴道干涩、会阴伤口未完全愈合或激素变化如哺乳期雌激素水平低。建议产后6周经医生检查确认恢复后再同房,初期动作需轻柔,使用润滑剂减少摩擦。若疼痛持续或伴随异常出血、分泌物,需排除感染、盆腔问题或伤口愈合不良,及时就医。
避免自行使用含激素药物尤其哺乳期,优先选择无刺激的润滑产品。同房前可尝试温水坐浴放松肌肉,疼痛明显时暂停性生活。保持伤口清洁干燥,产后盆底肌锻炼如凯格尔运动有助于改善肌肉弹性。若疼痛超过2-3个月,需妇科检查排除子宫内膜异位症等疾病。
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