Q更年期如何补充雌激素

2025-06-18

医生回答：

更年期补充雌激素需在医生指导下进行，通过药物或天然方式调节体内激素水平，缓解潮热、失眠等症状。

更年期女性因卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，可能出现多种不适。补充雌激素的主要方式包括激素替代疗法HRT，如口服雌激素药物、贴剂或凝胶，需严格遵医嘱调整剂量。天然方式可适量增加豆制品、亚麻籽等富含植物雌激素的食物，但效果较温和，无法替代药物治疗。规律运动、保持健康体重也有助于激素平衡。

补充雌激素需警惕风险，如乳腺癌、血栓等疾病史患者慎用。用药期间应定期复查，监测激素水平和身体反应。避免自行购买激素类药物，以免剂量不当引发副作用。吸烟、酗酒会加剧激素紊乱，应戒除。天然食物补充虽安全，但过量可能干扰内分泌，需适度。