Q轻度近视怎么预防才能不会加深
女 20岁 2022-03-19
描述：
最近发现自己近视了，不想近视加深，但又不知道怎么办，请问轻度近视怎么预防才能不会加深？
A
- 顾正宇 眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三级甲等
医生回答：
轻度近视的预防方法：
1.平时读书写字时尽量保持端正的坐姿，不要与书本距离过近，同时也不要在昏暗的灯光下学习。
2.观看电子产品的时间尽量做好控制，每天可以保持两个小时左右的户外运动时间来放松眼睛，缓解眼疲劳。
3.每天可适当做眼保健操，晚上睡前也可以用毛巾热敷眼睛。
4.定期进行视力检测，通过佩戴矫正镜矫正。