Q腰僵硬是怎么回事

女 26岁 2019-02-04

描述：

由于长时间坐着工作，不经常运动，导致自己的腰出现僵硬症状，请问腰僵硬是怎么回事

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

可能是局部肌肉韧带慢性损伤引起的临床表现，也可能是感冒引起的症状。建议患者及时到医院进行腰椎磁共振检查，以确定是否有椎间盘突出症。对患者的临床表现进行针灸、按摩、按摩和理疗。也有可能是腰肌劳损，腰肌劳损的主要特征：腰椎姿势不直，腰椎向前弓，骨盆向前，走路撅着屁股。腰部僵硬，起床时最重，活动后逐渐减少。向后行走运动能迫使人体重心向后移动，纠正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，挺直脊柱，纠正不合理姿势，锻炼腰椎背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等疾病的康复有很好的效果。