Q轻微脂肪肝如何调理

男 50岁 2019-10-02

描述：

上个月我在体检中发现有轻微的脂肪肝，但是我平时也没有什么感觉不舒服的，想调理一下，轻微脂肪肝如何调理？

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

轻微的脂肪肝可以从食物中来调理的，这样不但能改善脂肪肝，也对身体有好处的，可以多吃玉米、银耳、枸杞、牛奶、洋葱等，也可以煮一些美味的食疗方来调理身体的，如山楂薏米粥、海带烧木耳等。在平时要做到营养搭配平衡，合理膳食，不要吃油腻刺激类的食物，也不要大吃大喝的，不要吸烟喝酒，适量的参加一些运动，提高免疫力。