Q记忆力差的原因有哪些

2020-09-05

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记忆力差的原因有哪些

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

记忆力差主要是由于年龄增长、动脉硬化、中风、老年痴呆、神经衰弱等原因引起的，记忆力差主要指脑功能衰退，脑组织细胞发生变化。患者日常可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，多吃一些益脑的食品，比如动物肝脏、鱼油等，要养成良好的饮食规律，多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，多喝水，忌食辛辣刺激性的食物。