Q吃洋葱会不会上火

女 26岁 2019-06-15

描述：

平时很喜欢吃洋葱，吃饭时都少不了洋葱，最近感觉像是上火了，不知道是不是吃洋葱所导致的，吃洋葱会不会上火？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

生吃洋葱一般不会上火。洋葱可以降低血脂、防癌，对身体是有好处的。建议吃洋葱时可以尝试凉拌一下，放些醋，这样口感不会太辣，也可以作为一道凉菜来吃。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，洋葱还具有很高的医疗保健作用。一般对于吃辛辣食物刺激过多的话，是可以引起上火的症状，尤其是口腔或是泌尿系感染的情况。建议你在吃洋葱期间，是需要注意平时多喝水，在有痔疮或是口腔溃疡的情况下，是不可以吃辛辣食物刺激的。