Q怀孕早期怕冷是怎么回事

2025-06-12

医生回答：

怀孕早期怕冷是常见的生理现象，主要与激素变化、代谢调整及体质敏感有关。

怀孕后，体内孕激素水平升高，尤其是孕酮的分泌增加，会直接影响体温调节中枢，导致部分孕妇对低温更敏感。同时，胚胎发育需要消耗大量能量，母体基础代谢率提高，若营养摄入不足或血液循环较差，可能引发畏寒。早孕反应如食欲减退、贫血或甲状腺功能暂时性波动，也可能加重怕冷症状。

孕妇需注意保暖，避免受凉，但无需过度穿戴以免闷汗。饮食上应保证热量和铁质摄入，如瘦肉、红枣等，避免生冷食物。若怕冷伴随持续乏力、头晕或低烧，需排查贫血、感染或甲状腺问题，及时就医。保持适度活动促进血液循环，也有助于缓解不适。