牙结石怎么自己去除
牙结石是不能自己去除的。牙结石是由于食物残渣残留在牙龈和牙齿的周围，被经过的唾液钙化而形成的结石，而这种结石一般是比较顽固，而且不容易清理干净的。所以建议患者在有牙结石的情况下，还是去正规的医疗机构进行清理。同时也建议患者在进行清理后，注意口腔卫生，吃饭后要及时清洁牙齿，避免因为食物残留导致牙结石产生。
