Q半月板损伤吃什么食物好

2020-09-24

描述：

半月板损伤吃什么食物好

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

半月板损伤的人群应该选择多补充钙磷食物、多吃蔬菜水果，多补充蛋白质较高的虾皮、牛奶、豆制品，能够促进半月板的恢复。要尽可能减少摄入高脂肪或者高胆固醇的食物，应该避免辛辣刺激性的食物，比如花椒、辣椒、韭菜或者大蒜，因为这些可能会抑制人体的免疫能力。为了促进损伤性疾病的恢复，可以选择具有活血化瘀效果的绿豆或者黑大豆。