Q乳腺纤维瘤坐月子吃点什么

2025-01-03

医生回答：

乳腺纤维瘤患者坐月子可吃富含营养且有助于恢复的食物。

坐月子期间，可多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，能补充身体所需营养，助力产后恢复。还应适当摄入新鲜的蔬菜、水果，像苹果、橙子、菠菜等，补充维生素和矿物质，促进新陈代谢。同时，可喝些汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于下奶。

注意食物要清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重乳腺负担。要保持饮食均衡，不要过度进补，以免体重增长过快。还要注意休息，保持心情舒畅，这对乳腺健康也很重要。