Q神经衰弱吃什么食物

2020-09-09

描述：

神经衰弱吃什么食物

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱的患者在平时要多吃一些补大脑的营养食物，可以多吃一些含有丰富维生素的食物，多吃一些瓜果蔬菜；还可以多吃一些含有微量元素的食物。平时可以多喝一些牛奶，多吃一些核桃。多吃一些瘦肉、鱼虾，因为这些食物里面都含有丰富的蛋白质还有一些人体所需的微量元素。患者在平时尽量少吃辛辣刺激的食物，过于油腻、油炸的食物也尽量不要吃。