Q男性贫血吃什么好？

男 32岁 2019-03-02

描述：

我老公最近得了肠炎，所以在饮食方面不是很好，最近十分销售脸色很差，我想知道男性贫血吃什么比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

男性在贫血时因为自主神经功能比较容易发生混乱，会容易出现情绪激动。脾气不好等现象，有时甚至可导致精神性勃起功能障碍的发生，所以在男性贫血是一定要把控好自己的情绪，营养均衡，饮食合理否则对自己的病情有不利的影响，会因某种营养素的缺乏而引起贫血，不能暴饮暴食，主要是体内缺少微量元素铁。所以要多吃含铁的食物，比如奶制品、豆类、大米，苹果，瘦肉，猪肝等，贫血，众所周知，铁是人体一种非常重要的微量元素，贫血的人一定要补铁。