Q4岁宝宝贫血吃什么好?

男 4岁 2019-05-03

描述：

我家宝宝最近说他头晕，医生说他是贫血，想咨询一下4岁宝宝贫血吃什么好?

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

一般贫血不是很严重的，可以通过食补，比如吃一些动物的肝脏或者是动物血，以及菠菜、香菇、木耳等这些食物。其中丰富的铁元素正好能够补血。如果宝宝具体情况严重的话，就要去医院检查，在医生指导下通过服药来治疗贫血。建议要让宝宝合理膳食，可以多吃含有丰富维生素c的水果蔬菜，然后促进铁质的吸收。或者让宝宝的日常饮食中加入一些补血益气的中药，以调养身体。平时有空多锻炼，提高免疫力。多喝水，及补充水分，又能促进新陈代谢。