Q如何预防高血脂

2020-09-30

描述：

如何预防高血脂

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

想要预防高血脂，平时生活需要注意以下几方面：1、平时要多进行一些体育运动，这样有助于消耗血脂，从而降低出现高血脂的几率；2、清淡饮食，尽量避免含油脂过高的食物，比如鸡蛋黄、动物肝脏以及油炸食物等；3、多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物含有丰富的维生素，有利于体内毒素排出；4、在医生指导下适当服用一些有助于调节血脂的药物。