Q感觉累浑身乏力没精神怎么办
女 35岁 2021-04-06
描述：
最近这一段时间我感觉身体特别的乏力，而且看起来很没有精神，感觉累浑身乏力没精神怎么办？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
感觉累浑身乏力没精神需要注意多休息，保证有充足的睡眠，不要过度劳累，而且还要增加营养，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，能够补充身体所需要的营养，缓解不适的症状。
感觉累浑身乏力没精神可能是由于营养不良所造成的，如果睡眠不足时也会出现浑身乏力和没有精神的情况，但也不排除是工作压力过大导致的。
如果身体没有其他异常的情况，通常是不需要特殊治疗的。
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