Q骨头受伤了应该注意什么？

男 25岁 2019-02-04

描述：

最近朋友在上班的路上不小心受伤了，摔伤了骨头，想问问骨头受伤了应该注意什么。

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果在平时出现骨头受伤的情况，那么一定不能够吃辛辣刺激的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，这样的食物有助于加速骨头的愈合，促进机体早日康复，另外也要注意消炎，这样可以有效的使病情恢复，而且有利于增强骨质。切记在骨头损伤之后，不要做剧烈的运动或者是经常进行按摩，这样对病情的恢复是不利的，平时要定期的去医院进行一下检查。但是在平时也要对骨头合理的进行按摩。