Q孕妇吃鱿鱼容易滑胎吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

目前没有科学证据表明孕妇适量食用鱿鱼会导致滑胎。鱿鱼富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸和微量元素,对胎儿发育有一定益处,只要处理得当且不过量,通常属于安全食材。

鱿鱼的营养价值较高,但需注意两点潜在风险,一是可能携带寄生虫或细菌,需彻底煮熟后食用;二是部分深海鱿鱼可能含微量汞,长期大量摄入可能影响胎儿神经系统发育。若孕妇对海鲜过敏或消化功能较弱,可能引发不适,需谨慎选择。

建议孕妇食用前咨询医生,确保食材新鲜并充分烹饪。避免生食如刺身或腌制鱿鱼,控制每周海鲜总量在安全范围内约340克。若食用后出现腹痛、过敏等症状,应立即就医。总体而言,均衡饮食和适量摄入是关键,无需因传言过度担忧。

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