Q来月经能不能喝黑枸杞茶

女 28岁 2019-01-03

描述：

请问来月经的时候可以喝黑枸杞泡水吗？会不会有不良后果？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

你好，来月经的时候是可以喝枸杞的，可以起到补血补气的效果，可以吃一些温性的，如苹果，葡萄，草莓，樱桃，火龙果等，不要吃柿子，梨子，甘蔗等凉性的东西，经期要注意卫生，勤换内衣，内衣在阳光下晒干，避免滋生细菌，不要碰冷水，不要吃辛辣刺激生冷的食物，月经期间应注意休息和保暖，避免受凉，避免进食生冷食物，黑枸杞的作用有增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。没有活血的作用的，月经期间可以用，建议亲月经来少吃辛辣刺激得食物，不要剧烈运动，忌洗澡洗头，保持心情愉快，经期要注意卫生，勤换内衣，内衣在阳光下晒干，避免滋生细菌，不要碰冷水，不要吃辛辣刺激生冷的食物。