Q甘油三酯高是血稠吗

男 38岁 2019-02-23

描述：

我一直比较懒，不喜欢运动，还喜欢吃油腻的东西，最近发现身体不舒服，去医院检查，说是甘油三酯高，我想问下这个是血稠?

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

甘油三酯高往往是由于高脂高热量食物摄入太多，运动又太少导致的。高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的。吃东西不要太过油腻，不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，平时的时候要多运动，低脂肪的饮食避免饮酒，适当的减肥，多做一些户外运动，增强一些锻炼，提高自身的免疫能力。