Q来月经反胃想吐怎么缓解

2025-05-27

医生回答：

来月经时出现反胃想吐的症状，通常与激素波动、前列腺素分泌增加或痛经有关，可通过调整饮食、热敷和药物缓解。

首先，少量进食温和易消化的食物如苏打饼干、米粥，避免空腹或油腻饮食加重不适。饮用姜茶或薄荷茶有助于舒缓恶心感，同时用热水袋热敷腹部，放松子宫肌肉，减少前列腺素对胃肠的刺激。若症状明显，可在医生指导下服用布洛芬等抗前列腺素药物，或短期使用止吐药如维生素B6。

需注意，若呕吐频繁或伴随严重腹痛、发热，需警惕妇科疾病如子宫内膜异位症或消化系统问题，及时就医。避免自行服用强效止吐药或止痛药，以免掩盖病情。经期保持情绪稳定，适度活动也有助于改善不适。