我弟弟从小就胖随着年纪的增长现在体重越来越怕,想咨询一下15岁小孩160斤是肥胖症吗?
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。胸部肌肉力量是一定的,肥胖者胸部脂肪堆积会导致重量超过胸部肌肉可承受界限,就出现下垂,减肥后一般可以缓解。平时注意适当的锻炼,试着多吃水果和蔬菜,清淡饮食,少吃油腻、高热量食品,容易导致脂肪,平时饮食注意不要太满,现在仍然需要多锻炼身体的发展时期,为了避免发胖,容易影响长身高,主要锻炼控制青春期饮食食营养休息不规律导致,体重减轻后,胸部也会变小。
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