判断自己是否阳痿主要依据勃起功能的表现。如果在性生活中持续出现勃起困难、硬度不足或难以维持勃起,且这种情况已超过3个月,可能提示阳痿医学称勃起功能障碍。但需结合具体情境综合评估,如晨勃是否正常、心理状态及伴侣互动等因素。
阳痿的成因复杂,可能涉及生理或心理因素。生理原因包括糖尿病、心血管疾病、激素异常或药物副作用;心理原因如焦虑、抑郁或伴侣关系紧张。建议记录勃起情况如晨勃频率、性生活表现,并观察是否伴随其他症状如性欲减退、疲劳。短期或偶发的勃起问题未必是阳痿,可能与疲劳、压力有关。
避免自行诊断或滥用壮阳药物。若症状持续,应尽早就医检查如激素水平、血管功能等。同时需排除心理因素,必要时咨询心理医生或性治疗师。改善生活习惯如戒烟、规律运动也有助于勃起功能恢复。
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