排卵通常发生在排卵期的中间阶段,即下次月经前14天左右。对于月经周期28天的女性,排卵日多在周期第14天;周期不规律者,排卵时间会相应变化。
排卵是卵泡成熟后破裂释放卵子的过程,受激素调控。排卵前,雌激素上升促使黄体生成素LH激增,触发卵泡破裂。卵子排出后进入输卵管,存活12-24小时等待受精。超声监测或排卵试纸可辅助判断具体排卵日,但个体差异可能导致提前或延后1-2天。
压力、疾病或激素紊乱可能影响排卵时间。计划妊娠者可通过基础体温或宫颈黏液变化辅助判断;避孕者需警惕安全期不可靠。若周期长期紊乱或疑似无排卵,建议就医评估卵巢功能或内分泌状况。
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