Q经常吃宵夜对肠道好吗

2020-11-04

描述：

经常吃宵夜对肠道好吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

经常吃夜宵一般对肠道是不好的。胃部的黏膜上皮细胞通常三天左右的时间需要更新再生，而胃部在夜间一般也是需要进行休息的，如果经常吃夜宵，可能会加重胃肠道的负担，从而对胃黏膜的修复造成阻碍，有几率增加消化不良的现象，同时还会患上胃炎以及胃溃疡或者是身材肥胖的现象。如果长期吃夜宵，可能还会出现尿结石，甚至是诱发失眠。